Школа сноукайтинга: Поворот оверштаг на лыжах

Когда вы идёте в гравировку вверх на ветер, то по факту у вас есть только два варианта развернуться. Первый — это так называемый поворот "коровой" второй "оверштаг". При повороте "коровой" вы разворачиваетесь спиной к ветру и делаете поворот суммарно на 270°. При повороте оверштаг наши лыжи проходят линию ветра и угол, на который нам нужно суммарно развернуться не превышает 90-100°.

При повороте "коровой", даже при самом лучшем исполнении, мы неизбежно теряем высоту. При правильном исполнении оверштага мы высоту набираем. При повороте "коровой" наша скорость падает до нуля, а зачастую принимает отрицательные значения (мы двигаемся от той точки куда стремились). В 2025 году при повороте оверштаг лучшие спортсмены в дисциплине сноукайтинг курс-рейс способны сохранять скорость более 25 километров в час, при этом часть времени они ещё и двигаются в левентик, имея отношение скорости к VMG в районе 1.

Научиться оверштагу зимой на лыжах - просто. Но оверштаг — это бездонная яма в плане техники исполнения. Уже более 10 лет я кручу оверштаги тысячами за зимний сезон и с каждым годом вижу, как скорость и эффективность поворотов растёт.

Дальше решать вам! Продолжать "коровить" или приложить усилия и научиться красивому и техничному оверштагу.

Для кого эта статья?
Интересные факты о повороте Оверштаг на лыжах
Виды оверштагов на лыжах
Обязательные подводящие упражнения
Классический оверштаг на лыжах
Оверштаг на лыжах без поддержки
Оверштаг на лыжах в очень слабый ветер
Заключение

Для кого эта статья?

Данная статья написана для продвинутых сноукайтеров, которые выбрали в качестве снаряда скольжения лыжи. В статье не разжёвываются базовые моменты и понятия. Поэтому для понимания материала, обязательно обладать навыками парусного спорта и владеть базовой теорией.

Материал будет полезен как для тех кто только начинает осваивать оверштаг, так и для тех кто уже им владеет.

Интересные факты о повороте Оверштаг на лыжах

Разница между поворотом оверштаг и коровой

От насмешек к стандарту. Сноукайтинг - новый и быстро развивающийся вид спорта. 15 лет назад на тематических кайтерских форумах смеялись над энтузиастами, пытающимися повернуть оверштаг на лыжах. Говорили об неэффективности и бесполезности этих элементов фристайла. Сейчас это звучит просто смешно!

Это безопасней чем кажется. Оверштаг самый безопасный поворот в сноукайтинге. Поворот происходит на небольших скоростях. А угол, на который надо развернуть лыжи минимальный, половину которого можно пройти по плавной дуге. При соблюдении правил, риски травмироваться минимальные, а падения происходят без ущерба.

Сверхэффективность. Во всех видах парусного спорта оверштаг это потеря скорости и как следствие потеря в VMG. То есть чтобы сделать оверштаг в гонке мы должны чем-то его оправдать. Например заходом ветра или тактической необходимостью. Удивительно, но зимой бывают ситуации когда во время поворота оверштаг, сноукайтер способен превзойти своё VMG на курсе гоночный бейдевинд.

Это возможно при слабом ветре, очень быстром покрытии и кайте с отличным качеством. Разгоняемся на курсе гоночный бейдевинд и переводя без тяги кайт в зенит, резко перепрыгиваем лыжами в левентик, планка полностью отпущена. Пока наша скорость не упала меньше 70% от скорости на курсе, мы будем иметь лучшее VMG. К сожалению у нас будет всего 1-2 секунды.

Виды оверштагов на лыжах

Зимой, вариантов сделать оверштаг множество. Твердое опора под ногами и множество разных покрытий открывают огромный простор для творчества. Но действительно эффективных, на данный момент существуют 3 вида.

Классический - поворот является копией летнего оверштага на гидрофойле. Необходима постоянная поддержка кайтом и синхронность.
Без поддержки - применяется в очень рваных ветровых условиях, когда не получается заручиться поддержкой кайта или при недостатке сцепления с поверхностью. Отличается от классического варианта широкой стойкой и переступами при необходимости. Это самый простой вариант оверштага, 70% сноукайтеров делают именно такой вариант.
Лайтвинд - для очень слабых ветров, до 2.5 м/сек. Применяется когда остальные варианты оверштага выполнить уже не возможно. Естественно на ногах и с забеганием коньком в левентик.

Обязательные подводящие упражнения

Существует несколько видов оверштагов на лыжах, они требуют наличие разных навыков и элементов. Но базовые элементы обучения оверштагу остаются неизменным и необходимым всегда.

Пилотирование с перекрученной планкой, стоя лицом к ветру или зеркальное управление

Необходимо научиться пилотировать кайт, стоя лицом на ветер. Дело в том что в этом положении наш мозг будет путаться и мы будем путать направления и в самый ответственный момент направлять кайт не туда куда нужно.

Научиться очень просто. Находим спот с ровным ветром, одеваем удобную обувь. Поднимаем кайт в зенит и не меняя руки, разворачиваемся лицом к ветру. Начинаем идти вверх по ветру, продолжая пилотировать кайт. Начинаем делать переводы кайта по окну, постепенно увеличивая амплитуду. Делаем разнообразные маневры, например - перевод из центра вправо, обратно в центр, вправо, влево. Необходимо довести пилотирование в таком режиме до автоматизма.

Поворот оверштаг без снаряда скольжения

Двигаемся пешком курсом бейдевинд. Переводим кайт на другой галс и вместе с ним меняем направление на бейдевинд другого галса. Полностью имитируем оверштаг без лыж. При выполнении этого упражнения важно научиться не останавливать кайт при проходе зенита.

Классический оверштаг на лыжах

Оборудование на котором легче всего учить классический оверштаг

Лыжи подойдут любые. Главное чтобы хватало навыков их кантовать и делать резанный поворот.

Кайт - лучше взять с парафойл с большим удлинением. Старенького Парависа (Paraavis) начиная с модели GVX будет достаточно. Лучшими вариантами будут: Flysurfer VMG2, Ozone R1V5, Element Flush.

Стропы: 10-14м.

Условия, способствующие максимальному прогрессу

Ровное покрытие. Достаточно жёсткое чтобы зацепиться, но при этом не цепляться при переброске лыж. Идеальный вариант - мягкий наст или сильно утрамбованный снег. Худшие варианты, которые лучше избегать в начале обучения - голый лёд, глубокий мокрый снег.

Ровный ветер средней силы - 3-5 м/сек. Такой ветер позволит взять большой кайт. Большие кайты не требуют высокой скорости перевода и дают хорошую поддержку.

Методика выполнения классического оверштага на лыжах

1) Подготовка

Поворот всегда начинаем из базового положения. Так мы быстрее почувствуем тайминги и скорости. Базовое положение - курс бейдевинд, скорость 24-30 км/ч, кайт 2 метра от поверхности, 2 руки на планке.

2) Перевод кайта и дуга лыжами.

Начинаем переводить кайт и, подвисая на кайте, кантуем лыжи и заваливаемся в центр поворота. Глазами смотрим на левентик, ноги можно подсогнуть. На кайт лучше не смотреть, а учиться чувствовать. При правильном положении кайта голова находиться подмышкой.

3) Микро прыжок на новый галс

В момент когда кайт подлетает к зениту (для разных кайтов идеальное место может меняться), а лыжи направлены на левентик - чуть закрываем планку и минимально подпрыгнув перекидываем лыжи на новый галс.

Мастерство состоит в том чтобы кайт и лыжи оказались в нужном положении одновременно. После поворота стараемся максимально быстро встать в стойку и разогнаться.

Наиболее распространённые ошибки при выполнении классического оверштага на лыжах

В момент закрытия планки и перепрыгивания на новый галс перестают перекашивать планку.
Недостаточное натяжение силовых строп при выполнении дуги лыжами. Нет подвисания на кайте.
Нет синхронности в действиях кайтом и лыжами.

В этом видео собрано много классических оверштагов на лыжах. А так же пояснения и комментарии от действующего Чемпиона России.

Оверштаг на лыжах без поддержки

Скоро!

Оверштаг на лыжах в очень слабый ветер

Скоро!

Заключение

Дорогие сноукайтеры! Выбор между «коровой» и оверштагом — это выбор между стоянием на месте и стремительным развитием. «Корова» — это пассивное движение, потеря скорости и высоты. Оверштаг — это активное пилотирование, контроль, эффективность и реальный шанс набрать преимущество даже в слабый ветер.

Да, оверштаг требует времени и оттачивания техники. Это бездонная яма для совершенствования, где даже чемпионы с многолетним стажем ежегодно находят способы стать быстрее. Но результат того стоит: вы получите не просто поворот, а мощный инструмент, который раскроет весь потенциал сноукайтинга.

Перестаньте «коровить»! Пришло время учиться, падать и снова вставать. Вложите усилия в красивый и техничный оверштаг, и вы откроете для себя сноукайтинг заново — более быстрый, контролируемый и невероятно захватывающий. Ветер ждет смелых решений

Москва

Российская Федерация

+7 916 288 38 76

89162883876@mail.ru

Пн - Вс : 9:00 - 20:00

Время работы